该选择「心理咨询」还是「心理治疗」?关于心理咨询，也许你对它有很多困惑。 比如:心理咨询和心理治疗有区别吗? 我该选择心理咨询还是心理治疗? 今天我们就来聊聊心理咨询和心理治疗有什么相同和不同。

1.定义心理咨询:是由专业人员即心理咨询师通过人际关系，运用心理学方法，遵循心理学原则，帮助来访者自强自立的过程。 心理治疗:是在良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗有关的理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍促 进其人格向健康、协调的方向发展。

2.相似之处A:二者所采用的理论方法常常是一致的 B:二者进行工作的对象常常是相似的 C:二者在强调帮助来访者成长和改变方面是相a似的 D:二者都注重建立帮助者与求助者之间的良好人际关系

3.不同之处A.对象不同 心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人;心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的 B.范围不同 心理咨询着重的是正常人所遇到的各种问题;心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、康复中的精神病人等 C.用时不同 心理咨询用时较短;心理治疗用时较长，治疗由几次到几十次不等，甚至次数更多，经年累月才可完成 D.焦点不同 心理咨询在意识层次进行，重视其教育性、支持性、指导性，焦点在于找出已存在于来访者自身的内在因素并使之得到发展;心理治疗主要针对无意识领域进行工作，具有对峙性，重点在于重建病人人格 E.目标不同 心理咨询工作是更为直接的针对某些有限的、具体的目标而进行的;心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步 F.情境不同 心理咨询多数在非医疗情境中展开，如在学校和社区中进行;心理治疗则多在医疗的情境中展开 G.组织不同 心理咨询师和心理治疗师在各国心理学会中分属不同的组织，有其各自的活动#心理咨询#心理学小知识#想记录下此刻#好好生活皆如所愿#心理治疗